Les bénéfices du sport pour Bébé

Lorsque les nausées rythment le premier trimestre de la grossesse, lorsqu’on essaie de s’habituer à ce corps changeant lors du second trimestre, et lorsqu’on essaie juste de bouger convenablement alors que l’on s’approche de la date fatidique, aller à la salle de sport est la dernière chose à laquelle on pense. Mais aujourd’hui, de nombreuses études prouvent que le sport a de multiples bénéfices pour la maman et le bébé. On fait le point sur les bienfaits du sport pendant la grossesse pour notre bout de chou. LIRE LA SUITE →

Top 5 des raisons de faire du sport enceinte

La grossesse peut être magique mais tout aussi angoissante. Nous sommes habituées à un quotidien bien défini, puis tout à coup, nous remettons tout en question : la nutrition, les loisirs, les médicaments…. Et malheureusement, le sport est souvent le premier à disparaître, ce qui est une grosse erreur.LIRE LA SUITE →